opzetten team

Een team opzetten, hoe doe je dat nou?

Wij willen je graag een handje op weg helpen!

 

Deelnemende teams bestaan uit ongeveer 25 personen, waaronder ten minste 8 lopers en 4 begeleidende fietsers. Ieder team organiseert haar eigen ondersteuning, eten en drinken tijdens de route en overnachtingsplaatsen. Zowel mensen met als zonder psychische kwetsbaarheid nemen in gelijkwaardigheid deel aan het evenement, alsook de organisatie eromheen.

Er komt wat regelwerk bij kijken om een team op te zetten voor de Socialrun. 
Om je op weg te helpen we handleidingen, overzichten, draaiboeken en tips voor je gemaakt. 

Welke rollen heb je nodig in een team?

*Teams staat het vrij om van bovenstaande richtlijnen af te wijken.

Een Socialrun-team bestaat uit tenminste 24 personen:

  • 1 teamcaptain
  • 8 sportieve hardlopers (en ja, trainen is wél nodig)
  • 4 fietsers
  • 2 sub-teamcaptains
  • 2 koks (zij moeten minstens grote hoeveelheden pasta kunnen koken)
  • 1 of 2 fysiotherapeuten (sportmasseurs kan ook)
  • 5 chauffeurs en/of ondersteuning
  • (Iemand met een EHBO diploma is erg handig!)
  • Sommige functies lenen zich ook voor een dubbelrol, zo kan een camperchauffeur bijv ook koken.

 

De Socialrun in het kort

  • De Socialrun route is 555 km en wordt afgelegd door een team van (minimaal) 8 lopers.
  • De 8 lopers worden in twee sub-teams gesplitst.
  • Een sub-team legt een etappe af van ca 50 km met 4 lopers (in estafette), waarna een etappe rust volgt.
  • Een loper rent 2 km en wordt dan afgewisseld door een volgende loper.
  • De lopers worden begeleid door 2 fietsers. Een voorop die de route bepaalt, één ernaast voor support/gezelschap/gezelligheid.
  • Een busje rijdt elke 2 km vooruit met de overige 3 lopers naar de wisselplekken.
  • Een sub-team is ongeveer 4,5 uur bezig met 50 km.
  • Na ca 50 km is er een sub-teamwissel. Sub-team 2 gaat lopen (zie boven) subteam1 heeft ca 4,5 uur rust om te eten, masseren slapen.
  • Om de 50-100* km verzorgt het “home base” team een basiskamp waar gegeten en geslapen kan worden. (Er zijn teams die kiezen voor verder reizen en minder kampen, er zijn ook teams die elke 50 km een nieuw kamp regelen).

Verder heb je nodig:

  • 2 campers óf vaste rustplekken & vervoer
  • 2 personenbusjes
  • 4 fietsen
  • Verlichte veiligheidskleding
  • Eten/drinken
  • Massagetafel
  • Eventueel een aggregaat
  • Kookstel
  • Navigatie

Daarnaast heb je onderweg nodig:

  • Ongeveer 5-7 basiskampen op of dicht bij de route waar geslapen en bij voorkeur ook gedoucht kan worden
  • Een back-up of reservelijst van mensen die je kunt optrommelen als er onverhoeds een teamlid afvalt.